О вреде и пользе жевательной резинки
В рамках программы проведения месячника на базе Муромской стоматологической поликлинике по пропаганде здорового образа жизни и профилактике неинфекционных заболеваний с 01.04.2015 по 30.04.2015 мы стоматологи предлагаем свою тему: «О вреде и пользе жевательной резинки»
Для предотвращения развития кариеса важно соблюдать ряд правил здорового питания. Стоматологи считают, что в первую очередь следует сократить прием углеводов, играющих немалую роль в развитии кариеса. Для этого достаточно ограничить поступление сладкой пищи или заменить некоторые сладости. Но эти правила вовсе не означают, что надо полностью отказаться от конфет, шоколада, печенья и прочих компонентов «сладкой жизни». Тем более, что отмена сладкого вызывает в организме снижение содержания «гормонов счастья» – эндорфинов. Что же делать? Мир Советов рекомендует после каждого приёма пищи чистить зубы в течение 3 минут. Если Вы дома, то выполнять это правило совсем не сложно, однако возможно далеко не всегда. Можно после еды полоскать рот, но это не очень эффективно. В большинстве случаев помогает жевательная резинка. Конечно, жевательная резинка, которую люди начали жевать много лет назад, уже никуда не уйдет из нашей жизни, этот продукт стал обязательным атрибутом. Но нужно обязательно помнить, что ей нельзя злоупотреблять и жевать постоянно, и пользоваться квалифицированными советами стоматологов. Они относятся к жевательной резинке неоднозначно.