О важности физической активности.

В XXI веке по сравнению с предыдущими столетиями средняя физическая активность городского жителя уменьшилась почти в 50 раз. Люди ведут малоподвижный, сидячий образ жизни, из-за чего у них развивается гиподинамия - снижение двигательной активности и силы мышечных сокращений.