НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ СПИРТНОГО

НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ СПИРТНОГО

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ОТКАЗА?

Продолжительность восстановительного процесса зависит от стадии алкоголизма. У людей, которые на протяжении долгого времени злоупотребляли спиртным, этот процесс протекает достаточно болезненно: начинаются проблемы с печенью, похмельный синдром принимает хроническую форму, появляются мигренеподобные головные боли, в мышцах возникает ноющая боль.

Эти симптомы свидетельствуют о начале процесса перестройки. 

Мгновенного улучшения состояния не следует ожидать лицам, употребляющим спиртное на протяжении десятилетий. Все проявления после отказа от алкогольной продукции указывают не на очищение организма, а на сильное отравление токсинами.

ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС

Чем дольше человек пил, тем дольше и тяжелее будет восстановительный период. Условно его можно разделить на три последовательных стадии:

1. Абстиненция. Может продолжаться от нескольких дней до 2 недель.

Это самый сложный и опасный в плане срыва период. В головном мозге еще сохраняется ненормально низкий уровень нейромедиаторов, а эйфорического и тормозящего эффекта алкоголя уже нет. Из-за этого появляется снижение настроения, депрессии, апатичность, утомляемость, раздражительность, нарушения сна — бессонница, кошмары — снижение мыслительных способностей. Также в первые 3-5 суток есть вероятность развития белой горячки — алкогольного психоза, проявляющегося галлюцинациями и неадекватностью. Риск возрастает, если пьянство прекратилось во время запойного периода.

1. Восстановление организма после отказа от алкоголя. После того, как из крови полностью уйдут все следы алкогольной интоксикации, восстановление функций органов пойдет легче. В мозгу нормализуется уровень нейромедиаторов, благодаря чему эмоциональное состояние человека значительно улучшается. Также восстанавливаются и функции других органов.

Если же человек успел заработать хронические заболевания поджелудочной железы, печени или почек, они в это время находятся в стадии ремиссии.

1. Кризис — опасный момент, когда человек рискует вернуться к пагубному пристрастию. Ухудшение может быть связано как с психологическим, так и с физическим состоянием.

ДИНАМИКА ИЗМЕНЕНИЙ В ОРГАНИЗМЕ 

ЧЕРЕЗ СУТКИ

День без алкоголя характеризуется угнетением общего состояния. Человеку очень плохо, сильно болит голова. Алкоголик пытается вспомнить количество выпитого им во время запоя. Желание опохмелиться не дает покоя.

Человек становится раздражительным, может впасть в агрессию. Его мутит, иногда рвет. Присутствует как физическое, так и моральное угнетение.

Аппетит отсутствует, сильно дрожат ноги и руки. Это состояние сочетается с депрессивными или субдепрессивными проявлениями. К вечеру улучшение не наступает. Иногда человек, решивший больше не пить, мучается от бессонницы.

ЧЕРЕЗ 48 ЧАСОВ

Очищение организма сопровождается той же симптоматикой, которая присутствовала в первый день. Продолжает болеть голова. Но болезненные ощущения уже не настолько сильны.

Человек, который начал бороться с пагубной зависимостью, ищет уединения, часто раздражается на близких. Сон поверхностный, часто прерывается. Неясные видения трансформируются в кошмары.

Присутствуют мрачные мысли. Человеку кажется, что он уже никогда не восстановится. Аппетит отсутствует, больному сильно хочется выпить. Ближе к вечеру симптоматика сохраняется. Иногда перестройка сопровождается дискомфортом в печени.

ЧЕРЕЗ 72 ЧАСА

Присутствует состояние разбитости. Возникает острая реакция на звуки: человека может раздражать даже звук капающего крана. Это может спровоцировать как головную боль, так и вспышку агрессии.

Больной по-прежнему плохо себя чувствует. Одновременно присутствуют симптомы перестройки. Организм постепенно восстанавливается. Наблюдаются неясные головные боли, присутствует головокружение.

Сон по-прежнему нарушен, присутствуют кошмары. На этой стадии появляется опасность развития белой горячки.

НА ПЯТЫЕ СУТКИ

Человек, исключивший алкоголь из своей жизни, чувствует себя немного лучше. Появляется аппетит, наблюдается постепенно отступление похмельного синдрома.

Присутствуют незначительные болезненные ощущения в печени. Пища переносится плохо, человека может начать рвать.

НА СЕДЬМЫЕ-ВОСЬМЫЕ СУТКИ

Полностью исчезает похмельный синдром. Мысли перестают путаться и упорядочиваются. Неделя без алкоголя знаменуется нормализацией сна. Кошмары отступают.

Также наблюдаются следующие симптомы:

·  изменение оттенка эпителия;

·  восстановление печени;

·  увлажнение эпителия;

·  устранение пищеварительных проблем.

Начинается другая жизнь. Организм частично выздоравливает.

14 ДНЕЙ

Две недели без алкоголя знаменуется восстановлением мыслительных процессов. Сознание яснеет, путаница мыслей окончательно исчезает.

Наблюдается улучшение работы головного мозга. Показатели сердечного ритма и давления приходят в норму. Голова больше не болит, головокружение отсутствует. Дыхание восстанавливается, одышка исчезает.

ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ

Уже через 21 день спирт покидает головной мозг. Через месяц без алкоголя выводятся продукты распада этилового спирта, и то, что человек пил, уже нельзя определить по анализу его крови. Больной отмечает, что он бросил пить и похудел.

Наблюдается улучшение интимной жизни. Происходит постепенная нормализация эмоционального фона. Внешность улучшается. В первую очередь белеют зубы, исчезает отечность, уходят круги под глазами. 

Если все это время больной правильно питался, то уровень других веществ — холестерина, глюкозы, белка, витаминов — также приходит в норму.

6 МЕСЯЦЕВ

Организм восстанавливается настолько, насколько это возможно. При наличии каких-либо пусковых факторов (стрессы, инфекции), могут обостряться хронические болезни, вызванные алкоголем: 

• гепатит,
• панкреатит,
• миокардит,
• гастрит или язвенная болезнь.

Если за время пьянства произошло серьезное повреждение органов, то нужно быть готовым к тому, что лечение и определенные ограничения придется соблюдать всю жизнь.

Именно в период обострения болезней есть риск того, что человек вновь вернется к алкоголю. Особенно рискуют одинокие люди, оставшиеся без поддержки и участия. Нельзя оставлять без внимания любые проблемы со здоровьем — даже при трезвом образе жизни болезни могут прогрессировать из-за возрастных изменений. При первых проявлениях тяги нужно обратиться за помощью к психологу или в группы помощи зависимым, чтобы снова появились силы бороться с последствиями алкоголизма.

1 ГОД

За это время человек привыкает ко всем изменениям в своем здоровье, если они появились. За год происходит восстановление числа нейронов, компенсируется работа печени и поджелудочной железы. Также улучшается и социальная жизнь. Если человек не опускает руки, он может найти новую работу и новых друзей или восстановить отношения с теми, кого оттолкнуло его пьянство.

Восстанавливается ли организм после отказа от алкоголя, и можно ли побороть зависимость? Конечно — да, но на этом пути возможны срывы и моменты отчаяния. Влечение к выпивке становится частью личности, и человеку приходится противостоять самому себе. В самые тяжелые моменты может помочь нарколог, психотерапевт, общение с людьми, у которых получилось победить зависимость.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРУДНОСТИ, ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ТЯГУ:

• невозможность восстановить отношения с родственниками,
• трудности в поисках работы,
• отсутствие возможности самореализации,
• одиночество.

К ухудшению состояния приводят обострившиеся хронические болезни. Многие оказываются не готовыми к этому, так как считают, что трезвость сама по себе может решить все проблемы, а когда этого не происходит, разочаровываются. Люди с более слабой волей или мотивацией могут снова начать пить из-за этого.

Сколько времени уйдет на преодоление кризиса и что делать после отказа от алкоголя для снижения риска возврата к прошлому, зависит от особенной личности и готовности окружения поддержать выздоравливающего.  В этот момент он особенно уязвим.

На полную физическую и психологическую реабилитацию уходит больше года. Сроки всех трех этапов могут колебаться в большую или меньшую сторону.

Подготовил врач стоматолог ГБУЗ ВО «МСП» Майоров Д.М.