Неделя продвижения активного образа жизни

Новогодние каникулы – время развлечений и веселых забав. Катание на коньках, санках, лыжах или прогулка по заснеженному лесу принесут не только радость но и пользу для здоровья.

               Здоровье - это первая и важная потребность человека. Между здоровьем и физической активностью существует тесная связь. Правильная физическая нагрузка обеспечивает нормализацию жизнедеятельности организма.               

              С 6 января 2025 года проходит  Неделя продвижения активного образа жизни. Физическая активность необходима в любом возрасте. Как сохранить радость движения на протяжении всей жизни, и почему это особенно важно после 65 лет.

С возрастом увеличивается бремя хронических заболеваний и связанных с ними функциональных ограничений, в том числе снижается интенсивность физической активности.